Kurz – Kolečkové lyže
MÍSTO
Cyklostezka Houska
TERMÍNY
24.5. 2025 - BRUSLENÍ
25.5. 2025 – KLASIKA
CENA
1.200 Kč / osoba
KAPACITA
Omezena na 10 míst
DÉLKA KURZU
2.5 hodiny
ÚROVNĚ
Začátečník / Pokročilý
PROGRAM
Začátek kurzu:
9:00
Ukončení kurzu:
11:30
Správné pohybové vzory pro bruslení nebo klasiku
Efektivní používání holí a zvládání různých povrchů
Techniky pro zlepšení rovnováhy a koordinace
Přípravu na zimní běžecké lyžování
Přípravu na zimu:
Získáte dovednosti přenositelné na běžecké lyžování.
Zlepšení techniky:
Osvojíte si správné návyky pro efektivní jízdu.
Fyzickou kondici:
Posílíte klíčové svaly a zlepšíte stabilitu.
Zábavu:
Užijete si aktivní den v příjemném prostředí.
Kolečkové lyže, hole a boty (dle techniky – klasika/bruslení)
Helmu (povinná výbava)
Sportovní oblečení dle aktuální předpovědi
Lehkou svačinu a pití